식사 계획

⠀ 시작부터 25분도 채 걸리지 않습니다.

⠀ 🦐 By itskitskitchen 처음부터 끝까지 25분도 채 걸리지 않으며 온 가족이 좋아할 건강한 주말 식사로 제격입니다! ✨나중을 위해 즐겨찾기에 추가하세요!✨ 크리미 페스토 * 느슨하게 포장된 바질 잎 3컵(21g) * 잣 3/4컵(100g) * 마늘 2쪽 * 즙을 낸 레몬 1/2개 * 레몬 1개의 제스트 * 1/ 바다 소금 2작은술 * 후추 1/8작은술 * 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4컵 새우와 주들 * 중간 크기 애호박 3개 * 바다 소금 1/2작은술 * 껍질을 벗긴 새우 1파운드(450g) * 버터 2큰술 1. 추가 푸드 프로세서에 올리브 오일을 제외한 모든 재료. 2. 필요에 따라 측면을 긁어내면서 상당히 부드러워질 때까지 사용합니다(약 1-2분). 3. 푸드 프로세서가 작동하는 동안 올리브 오일을 천천히 뿌립니다. 일관성은 위의 그림과 비슷해야 합니다. 1. 새우를 두드려 완전히 말려서 따로 둡니다. 2. 애호박을 나선형으로 만들어 소쿠리에 담습니다. 3. 천일염 1/2티스푼을 뿌려 살살 버무린다. 4. 큰 믹싱 볼에 소쿠리를 넣습니다. 이것의 목적은 요리하기 전에 zoodles에서 물의 일부를 배출하는 것입니다. 그들은 소쿠리에 앉아있는 동안 물을 방출합니다. 5. 새우에 약간의 소금과 후추를 뿌린다. 6. 큰 프라이팬에 버터 1큰술을 중불에서 녹입니다. 7. 팬이 달궈지면 새우를 하나씩 팬에 넣고 중간 크기의 새우는 한 면당 1분 정도 익혀준다. 새우의 크기에 따라 조리 시간을 조절하세요. 8. 새우를 접시에 담는다. 9. 국수는 깨끗한 행주나 키친타올로 눌러 물기를 꼭 짜주세요. 10. 같은 프라이팬에 남은 버터를 중불에서 녹입니다. 11. 뜨거울 때 국수를 넣고 약 3-5분 동안 또는 완전히 가열될 때까지 요리하고 가끔 집게로 뒤척입니다. 물이 더 나오면 물기를 꼭 뺀 후 페스토를 넣습니다. 12. 프라이팬에 페스토와 새우를 넣고 모든 것이 페스토로 코팅될 때까지 부드럽게 볶습니다. 13. 천일염으로 간을 맞춥니다.

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3 Comments

  1. 𝐂𝐇𝐀𝐑𝐋𝐎𝐓𝐓𝐄 𝐓𝐇𝐄 𝐒𝐔𝐒𝐒𝐄𝐗 𝐅𝐎𝐎𝐃𝐈𝐄 says:

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