마스카포네 치즈 _ 75g 글루텐 프리 스파게티 유당 프리 필라델피아 치즈 애호박 2개 마늘을 넣은 올리브 오일 2큰술 파마산 치즈 _ 1) 애호박을 얇게 썬다. 참기름 1큰술에 중약불에서 10분간 볶는다. 2) 그동안 파스타면을 소금물에 삶아주세요. 3) 삶아진 파스타면은 물을 3큰술만 남겨두고 물기를 뺀다. 4) 유당제거 크림치즈를 파스타 물에 크림처럼 녹여주고 익힌 스파게티면을 넣고 코팅한다. 혼합물에 파마산 치즈를 뿌린 다음 익힌 애호박을 넣습니다. 파마산 가루를 뿌립니다. _ 그야말로 최고의 10분식사!! 어젯밤까지 이 요리를 복제할 수 없었습니다 😮. 필라델피아 치즈는 이제 이 요리에 완벽한 일관성을 제공하는 유당이 없는 크림 치즈를 만듭니다. 원래 요리는 마스카르포네 치즈를 사용하기 때문에 마스카르포네라는 이름이 붙었지만 유감스럽게도 유당이 없는 엿보는 사람들은 그것을 용납할 수 없지만 대안이 부족하지 않을 것입니다. 부담스럽지 않은 편안한 식사를 원하신다면, 이 메뉴를 드셔보시면 후회하지 않으실 것입니다! _
