식사 계획

연어 튀김 & 홈메이드 웨지 _ 연어 살코기 감자 1-2개 모듬 잎 토마토

프라이드 연어 & 홈메이드 웨지 _ 연어 필레 감자 1~2개 섞은 잎 토마토 당근 오이 노란 고추 페타 치즈 20g 올리브 오일 3큰술 발사믹 식초 2큰술 소금 & 후추 _ 1) 감자를 웨지 모양으로 자르고 올리브 오일 1큰술을 넣고 굽는다 200도에서 약 45분 동안 또는 노릇노릇하고 바삭해질 때까지. 2) 웨지가 거의 완성되면 팬에 올리브 오일을 한 스푼 더 두릅니다. 연어 살코기를 소금과 후추로 간을 합니다. 바삭한 껍질을 얻기 위해 더 센 불에서 각 면을 3분씩 볶습니다. (크기에 따라 더 오래 필요할 수 있습니다.) 3) 샐러드를 만들고, 혼합 잎, 토마토, 오이, 당근, 노란 고추, 죽은 태아를 사용했습니다. 올리브유 1큰술, 발사믹 식초 2큰술, 드레싱으로 간을 합니다. 4) 함께 섬긴다. _ 너무 맛있었어요! 우리는 지난 동안 약간 장난꾸러기 주문을 했지만(잠금 블루스라고 생각합니다) 이 식사는 앞으로 더 나은 식습관을 표시했고 정말 즐겼습니다!! 단순하지만 신성합니다! _

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