재료를 간단하게(30분 이내로 만들기), 건강하고 맛있게

이 미니 야채 파이로 간단하고(30분 안에) 건강하고 맛있게 만드세요. 버터 같은 초승달 모양의 롤 도우, 진하고 크리미한 홈메이드 그레이비, 이탈리아 조미료의 혼합, 그리고 병아리콩과 다채로운 야채를 포함하여 우리에게 좋은 맛있는 재료의 혼합물로 맛을 더한 검증된 진정한 클래식입니다. 모든 물기가 입안에서 녹습니다. 완벽한 아늑한 식사입니다. 📸 simplecookingwithpep 미니 야채 파이 롤 초승달 모양 반죽 2개 버터 3T 헹구고 물기를 뺀 병아리콩 ½컵 잘게 썬 당근 2개 다진 셀러리 줄기 2개 다진 노란 양파 ½개 다진 마늘 ½T 이탈리안 시즈닝 1T 소금과 후추 3T 밀가루 1 ¾ c 닭 육수 ½ c 우유 ½ c 냉동 완두콩 ½ c 냉동 옥수수 1. 오븐을 400F로 예열합니다. 들러붙지 않는 쿠킹 스프레이를 머핀 틀에 뿌립니다. 초승달 모양의 반죽을 4등분으로 나누면 2개의 초승달 모양 반죽에서 총 8개가 됩니다. 머핀 틀당 반죽 한 조각을 놓습니다. 2. 큰 프라이팬에 버터를 중불로 녹입니다. 병아리콩, 당근, 양파, 셀러리, 마늘을 넣습니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 가끔 저어주면서 5분 동안 요리합니다. 밀가루를 넣고 저어 코트를 입히고 1분 더 익힙니다. 닭고기 육수와 우유를 넣고 8분 동안 또는 혼합물이 국물처럼 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 완두콩과 옥수수를 넣고 젓고 1~2분 더 익혀 완전히 익힙니다. 3. 준비된 머핀틀에 반죽을 나누어 담는다. 초승달 모양의 롤 반죽의 윗부분을 야채 혼합물 위로 접고 반죽을 밀어 넣어 혼합물을 밀봉합니다. 4. 예열된 오븐에서 10-12분 동안 또는 크러스트가 노릇해질 때까지 굽습니다.
nice video
This looks delicious! Gonna have to try!
@lovelyacosta
Can you include nutrition/calorie info please? 🥺🥺
Wow thank you so much for the feature! I really appreciate it!
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