🥑🍅 체중 감소, 깨끗하고 매끈한 피부 및 더 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO cookveganmeal 방문하기 . . the_clumsy_vegan의 렌즈콩 볼로네제 레시피 . 레시피: 재료: 빨간 렌즈콩: 1C 파: Three 셀러리: 1스틱 월계수 잎: 1 발사믹 식초: 1/2큰술 자일리톨: 1큰술 방울 토마토: 1C 후추: 큰 통조림 토마토 1개: 통조림 1개 훈제 파프리카: 후추 1큰술 : 2t 마늘 가루: 2t 이탈리안 허브: 1 ½ Tbsp 액체 아미노 또는 타마리: 1Tbsp 레드 와인 1/4컵 물: 1컵 비건 버터 1Tbsp 올리브 오일: 2T 물: 2C 기호에 따라 훈제 소금 방법 : 1) 오븐을 175C로 예열합니다. 후추와 토마토를 올리브 오일 1T와 이탈리안 허브 ½T와 섞습니다. 오븐에 30분간 굽는다 2) 팬에 올리브유 1T와 버터를 두른다. 베이 리프, 양파, 발사믹 식초 및 자일리톨을 첨가하십시오. 양파가 캐러멜이 될 때까지 요리합니다. 3) 셀러리와 와인을 추가하고 셀러리가 부드러워지기 시작할 때까지 요리합니다. 4) 통조림 토마토, 파프리카, 커민, 후추, 마늘, 액체 아미노, 이탈리아 허브, 렌즈콩 및 물을 추가합니다. 그리고 뚜껑을 덮고 익혀주세요. 3) 렌틸콩이 거의 익으면 버섯을 넣고 익을 때까지 끓인다. 4) 익힌 스파게티 면을 넣고 볶는다.
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