🥑🍅 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO cookveganmeal 방문하기 . . 바베큐 두부와 함께 금요일을 축하합니다! 작성자: janetsmunchmeals . . 🍃 풍미가 풍부하고 다양하며 매우 간단합니다. 두부와 야채 및/또는 국수를 선택하여 훌륭한 식사를 할 수 있습니다 😋 . 소스가 두부에 스며들어 약간 캐러멜화됩니다 🎉😋 고추장 소스는 온라인이나 대부분의 식료품점에서 찾을 수 있습니다. 너무 탱탱하고 맛있습니다. 🌿🎉 . 즐거운 주말 보내세요 (이번주는 저에게 너무 빨랐어요😜)🌿🍃 . 물기를 제거하고 잘 눌러 물기를 제거한 매우 단단한 유기농 두부 2/3봉지 기름 1tsp 작은 조각으로 자른 찐 브로콜리 작은 꽃 1.5컵 에다마메 1컵 익힌 국수 1컵 실란트로, 볶은 버섯, 참깨, 파, 장식용 붉은 칠리 플레이크 소스: 고추장 소스 2큰술 쌀 식초 1큰술 물 1작은술 아가베 시럽 또는 메이플 시럽 1.5큰술 마늘 가루 1/4작은술 참기름 1작은술 진간장 1큰술 두부를 얇게 썬다. 큰 팬에 기름을 두르고 두부가 겹치지 않게 올려주세요. 이 작업을 2회에 걸쳐 수행해야 할 수도 있습니다. 살짝 갈색이 될 때까지(두께에 따라 약 5분) 뒤집은 다음 3분 더 굽습니다. 그 동안 그릇에 소스를 함께 휘젓습니다. 두부가 익으면 소스를 넣고 버무리면 완성. 야채와 국수와 함께 제공하십시오. 🌿🍃
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