쉬운 요리
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식사 계획
100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소를 위한 식물 기반 레시피
100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소와 건강한 라이프스타일을 위한 식물 기반 레시피 바이오에서 제 웹사이트를 방문하세요!!! . 크리미 브로콜리 파스타 💛 레시피: 재료 파스타 껍질 1상자⠀ 브로콜리 큰 머리 1개, 작은 꽃으로 자르고 매우 부드러워질 때까지 찐⠀ 다진 마늘 3쪽⠀ 소테용 야채 육수 1/4컵 또는 아보카도 또는 올리브 오일 4큰술⠀ 1 /2 tsp 레드 칠리 플레이크⠀ 비건 파마산 1/4 – 1/2컵⠀ ⠀ 조리법:⠀ 1. 파스타 물 1/2컵을 남겨두고 지시에 따라 파스타를 요리합니다. 2. 프라이팬을 중불로 가열합니다. 마늘과…
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TARTA DE LA ABUELA 옵션: Sin gluten* Sin azúcar* Sin lactosa* ~~~ 성분
🍰TARTA DE LA ABUELA🍰 옵션: ✔️신 글루텐* ✔️신 아주카르* ✔️신 락토사* ~~~ 📝재료: 크레마 파스텔레라: -500ml de leche entera(신 락토사*) -Cáscara de medio limón -Cáscara de media naranja – 1 ramita de canela -80g de azúcar (o eritriitol*) -Four yemas de huevo -50g de maizena TARTA: -300g de galletas sin azúcar* y sin gluten* -Leche (sin lactosa*) para mojarlas galletas. COBERTURA: -200g 드 초콜릿 85% -60g de nata liquida (sin lactosa*) -30g de mantequilla (sin lactosa*) • 👩🏽🍳준비: 1. Para…
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100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소를 위한 식물 기반 레시피
100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소와 건강한 라이프스타일을 위한 식물 기반 레시피 바이오에서 제 웹사이트를 방문하세요!!! . 시금치 랩, 튀긴 질경이, 채소가 포함된 비건 플래터 🌈💚💜 . . 얘들 아! 😃 나는 저녁 식사를 위해 이 플래터를 만들었고 다음을 포함했습니다: 비건 + GF 시금치 랩(퀴노아, 채소 및 비건 치즈 소스로 채움), 튀긴 질경이, 구운 애호박, 올리브, 방울 토마토, 적양배추, 칠리 칩, 그리고 두 가지 다른 딥. 😍 .
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HUESITOS 콘 솔로 3가지 재료! ~~~ 성분: Para 6 huesitos -12 obleas
🍫HUESITOS🍫 콘 솔로 3가지 재료! ~~~ 📝재료: Para 6 huesitos -12 obleas para helado de corte -‘Wholesome Nutella’ (receta en posts anteriores) 또는 tu crema de chocolate favorita. -200g 드 초콜릿 85% -1 cucharadita de aceite de coco • 👩🏽🍳준비: 1. Unta la parte Superior de 9 obleas con la crema de chocolate. Pon una encima de otra y haz Three montones de Four obleas (la última no tiene que llevar crema en la parte superior. 2. Parte cada montón…
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100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소를 위한 식물 기반 레시피
100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소와 건강한 라이프스타일을 위한 식물 기반 레시피 바이오에서 제 웹사이트를 방문하세요!!! . micadeli_의 비건 포테이토 베이크 🧡 . 재료: 양파 1/2개 마늘 1쪽 비건 버터 2큰술 선택한 식물성 우유 1.5컵 야채 육수 1컵 밀가루 2큰술 감자 700g 소금 및 후추 백리향 조리법: 오븐을 200C/400F로 예열합니다. 감자는 깨끗이 씻어 얇게 썰고 양파와 마늘은 다진다. 야채 육수와 우유를 함께 섞는다. 냄비에 비건 버터 1테이블스푼을 넣고 중불에서 양파와 마늘을 볶기 시작한 다음 밀가루를 넣습니다. 팬에…
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DONUTS AL MICRO RELLENOS DE HEALTHY NUTELLA Os subo esta idea de donuts al mic
🍩DONUTS AL MICRO RELLENOS DE HEALTHY NUTELLA 💥 Os subo esta concept de donuts al micro para que veáis que de cada receta se pueden inventar todas las versiones y sabores que quieras! Os vuelvo a dejar la receta que ya tenía publicada pero con las pequeñas variaciones 😋 ~~~ Os dejo la receta unique y opción sin gluten ⬇️ ~ 📝 재료: 파라 6 도넛 🍩도너츠: -1 huevo L -125g de yogur pure (식물성 o 동물성 -20g de aceite…
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100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소를 위한 식물 기반 레시피
100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소와 건강한 라이프스타일을 위한 식물 기반 레시피 바이오에서 제 웹사이트를 방문하세요!!! . 브로콜리 & 애호박 두부 바베큐 볶음 😋 너무 간단하고 매콤한 킥으로 정말 만족합니다! 레시피 받기: . 약 Three 1 16 온스 패키지 매우 단단한 두부(더 단단하거나 단단한 것을 사용할 수 있음), 얇은 사각형으로 자른 것 브로콜리 작은 꽃 3컵, 바삭바삭 부드러워질 때까지 찐 것 큰 애호박 1개 또는 얇게 썬 작은 것 2개 요리용 참기름(또는 기호에 따라 오일 선택) 진간장…
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BIZCOCHO DE LIMÓN Opción sin gluten y sin lactosa al final. ~~~ 성분:
🍋BIZCOCHO DE LIMÓN🍋 ✅Opción sin gluten y sin lactosa al ultimate. ~~~ 📝 재료: -Three huevos L -125g de yogur pure (식물성 또는 동물성) -1 cucharadita de Vainilla -1 medida de yogur de aceite de oliva suave -1 medida o 1 medida y media de azúcar de coco o eritriitol ( 파스타 de dátil u otro endulzante ajustando cantidades) -Ralladura de 1 limón -Three medidas de yogur de harina de espelta o trigo(정상 o 적분) o harina de avena 적분.…
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100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소를 위한 식물 기반 레시피
100가지가 넘는 맛있는 비건 요리법. 근육 성장 지방 감소와 건강한 라이프스타일을 위한 식물 기반 레시피 바이오에서 제 웹사이트를 방문하세요!!! . 비건 체다치즈를 녹여 만든 비건 그릴드 치즈와 아보카도 샌드위치, 로켓샐러드, 아보카도, 페스토!
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TARTA DE CHOCOLATE 신 글루텐 Sin horno y super fácil de preparar. 토마 노타!
🍫TARTA DE CHOCOLATE🍫 healthy_marga 신 글루텐 ✅ Sin horno y tremendous fácil de preparar. 토마 노타! • 📝재료 베이스: -150g de copos de avena suaves sin gluten triturados -80g de harina de almendras -80g de Sirope de agave -40g de aceite de coco fundido -1 cucharadita de esencia de Vainilla Relleno: -200ml de nata liquida -150g de chocolate 70% – 85% -50g de crema de cacahuete -125g de yogur griego pure ~ 👩🏽🍳준비: 1. En un bol, mezcla los ingredientses…
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